国庆长假来袭,就该这么过
发布:2018-09-30 15:52,更新:2010-01-01 00:00
时光似水,升温时,化作水蒸气,融合在半空;
时光似火,炙热的一瞬间,便消失得无影无踪;
时光似光,睁眼的一刹那,黯淡无魂。
转眼间令人期待的国庆小长假就要来了,平时工作那么忙,这个假期怎么都得为自己,为家人做一次丰盛的晚餐。秋季有利于调养生机,去旧更新,是人体Zui适宜进补的季节,土鸡汤无疑是不可或缺的。
营养丰富的土鸡汤重点在于土鸡,所以选择土鸡的标准为:深山散养的足龄土鸡。景程农牧的土鸡在性成熟时出栏,此时的土鸡相当于人的青壮年,各种营养储备、机能发育Zui为完善,表现为:肌肉嫩而不老,滑而鲜美,骨头硬,钙沉积,营养丰富。
1、提高免疫力:景程农牧土鸡肉中蛋白质的含量较高,富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能Zui重要的营养素,是构成白血球和抗体的主要成份。氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。
2、健脾养胃:所含有的烟酸有利于消化系统的健康,适用于脾气虚弱,腹部胀满,食欲不振,四倦乏力等症。
3、壮骨:含有丰富的维生素、铜和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。
4、消肿:富含蛋白质可维持钾的平衡,消除水肿。
5、祛脂降压:富含的蛋白质和烟酸能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
6、护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。
7、鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。
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